近些年，一些保健品厂商打着“纯天然”的口号，大肆宣传，对公众造成了这样一种误导，误以为“纯天然”的就是无毒害的，但事实真的就是这样吗?
就拿芦荟来说，一些卖家会吹嘘芦荟有多好，能抗炎，消肿，抗过敏，抗癌，治疗糖尿病、高血压、高血脂等等，无所不能，但是他们连使用剂量都不表明，误导消费者以为吃多少都行，反正没有毒。
但是芦荟作为传统中医里常用的一种中药。《中国药典》中就明确指出，芦荟的安全剂量为9-12g，而我们注意到，一些比较严格的中成药，例如目前治疗便秘效果非常好的首荟通便胶囊，每粒只含有芦荟0.96 g，为什么中医对芦荟用的如此谨慎呢?
原因是芦荟超出安全剂量之后有毒!“纯天然”就是无毒这是一种错误的认知，芦荟中主要的有效成分是蒽醌类化合物，蒽醌类化合物具有非常广泛的药理作用，如泻下、抗菌、抗病毒、抗癌、明目、促智、抗衰老、抗诱变、抗紫外线、保肝利胆等。总之他的好处非常多，但是同时，他也存在一定的危险性，低于《中国药典》规定的安全剂量时，并不会有什么明显的毒副作用，但是高于这个剂量，蒽醌类化合物就会表现出多种毒性。
蒽醌类化合物过量使用后最大的毒性就是结直肠黑变。蒽醌类成分大部分在肠道吸收，其通过对肠道粘膜刺激后导致粘膜屏障的破坏，进而导致结肠粘膜上皮细胞凋亡的发生，凋亡小体被巨噬细胞吞噬后形成了脂褐素沉积于结肠粘膜，形成结肠黑变病。结直肠黑变的发生，会伴有肠道排便功能的下降，同时结直肠黑变也被认为是结直肠癌的前兆。
肝毒性蒽醌类成分具类似肾上腺皮质激素样作用，在一定浓度范围内能抑制肝细胞的生长，对肝脏具有毒性作用。
泌尿系统毒性蒽醌类成分在体内以尿液排泄为主，其主要致毒器官为肾脏，长期大量摄入具有潜在的肾毒性，特别是肾近曲小管。
蒽醌类成分对大鼠的睾丸有明显的毒性作用，其作用靶点在睾丸的间质细胞，通过促使间质细胞凋亡，影响睾酮的合成，减少精子的形成，从而对机体产生生殖毒性。
看完这些，你是不是被震惊到了，没想到芦荟可能还存在这么多毒性!但是这是否意味着含有芦荟的东西就不能用了呢?当然也不是这么极端，其实很多中药的有效成分都是蒽醌类化合物，只要用量合适就无需过分担心。
再一次验证了那个问题，不要迷信保健品，不要被他们“纯天然”的面具给欺骗了，药品上市非常严格，这些剂量都是仔细斟酌过得，但是保健品…可没人管你那么多!